[본 포스팅은 가든오브라이프로부터 제품을 제공받았으나, 느낀대로 아주 솔직하게 씀]
완모 7개월차에 접어들고서 건강검진을 하러 갔다.
10kg 넘게 줄어든 몸무게를 보며 쾌재를 불렀다.
아니 근데...
모유수유 덕분에 지방이 쫙쫙 빠진 것까진 좋았는데...
임신 기간 동안 자연분만 잘 해보겠다고 매일같이 10층 계단 오르락내리락하며
열심히 만들었던 근육마저도 다 빠져 있었다... 흡 ㅠㅠ
근육을 되찾는 방법은 오직 빡센 근력 운동과 양질의 단백질 섭취 뿐.
곧 8kg를 바라보는 아이 덕분에 앞으로도 근력 운동은 걱정 없을 것 같고(...)
단백질만 매일 잘 챙겨먹으면 될 것 같은데... 그게 참 쉽지가 않다.
아이 젖물리고 이유식 챙기다 보면 하루이틀 일주일이 후딱 지나가버리는데
그 와중에 언제 내 먹을 닭고기 조리해서 먹겠느냐며...
단백질 보충제라도 사서 먹어야 하나 생각만 하던 어느날,
가든오브라이프의 유기농 프로틴 초콜릿맛이 뙇 도착했다!
가든오브라이프, 미국의 친환경 건강기능식품 브랜드라고 한다.
미국에선 비타민 판매 9년 연속 1위를 기록했다고.
(2015-2023,SPINS 기준)
요 유기농 프로틴 제품은 이번에 한국에 정식 출시되었다고 한다.
미국 제품하고는 다르게 칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 아연을 추가해서 만들었다는데
아이에게 모유를 열심히 내줘야 하는 완모 엄마에게는 너무나 고마운 영양소들이다.
강추위로 집에 감금당해서 광합성조차 할 수 없게 된 요즘은 더더욱 ㅠㅠ
체내에서 합성할 수 없어서 음식물로부터 섭취해야만 하는 필수 아미노산을 비롯해서
유기농으로 꽉꽉 채운 아미노산 18종이 들어있다고 한다.
빼곡히 들어찬 영양성분표.
아니, 그런데 원재료명을 읽다 보니,
이거 혼자 먹을 게 아니라 남편하고 같이 먹어야겠다는 생각이 들었다.
흔히 판매하는 프로틴 파우더는 우유에서 추출한 성분으로 만드는 제품이 대부분이라
유당불내증이 있는 남편은 아예 손도 댈 수가 없다.
그런데 요 가든오브라이프 유기농 프로틴은 100% 식물성이다!
무려 유기농 완두콩, 유기농 발아 곡물, 유기농 씨앗 및 콩류로 만들어져 있어서
우리 남편 같은 사람들도 속 편하게 먹을 수 있는 제품인 것이다.
심지어 초콜릿맛에는 유기농 코코아 파우더까지 들어 있다는 거.
남편이 제일 좋아하는 초콜릿맛이라니 뭔가 더 이득 본 기분 ㅋㅋ
자, 그럼 개봉 갑시다~
뚜껑 개봉샷.
안에 스푼이 내장되어 있다.
저 스푼으로 한번 딱 뜨면 30g으로 하루 섭취 권장량에 해당한다.
그릇에 담아보았다.
여기에 물을 타서 먹으면 된다는데,
훨씬 고소하게 먹을 수 있겠다 싶어서 나는 우유를 넣어보았다.
엌ㅋㅋㅋㅋ
생각보다 잘 안 섞인다.
역시 단백질 파우더는 쉐이커에 넣고 신나게 흔들어버려야 하는데 ㅋㅋㅋㅋ
다음번엔 반드시 쉐이커를 쓰리라...
어쨌든 숟가락으로라도 열심히 섞어보았다.
열심히 섞으니 맛난 초코라떼 느낌 낙낙하다.
통밀 시리얼을 하나 더했더니 탄단지 완벽 조합!
맛도 고소하니 너무 달지 않고 딱 좋다.
남편도 먹어보더니 오트밀이랑 섞어서 초콜릿맛 단백질 바를 만들어야겠단다.
무엇보다 좋은 점...
저녁 대용으로 먹었더니 준비도 간편하고
단백질 특유의 포만감 덕분에 야식 생각이 1도 나지 않았다!
앞으로 건강한 매일 저녁식사는
요 가든오브라이프 유기농 프로틴이 책임져 주는 것으로!!
